تروج الأساطير لأشياء كثيرة ، مثل التاريخ والرياضة والطب والسياسة. على الرغم من أن هذه الأساطير ليس لها أساس علمي ، إلا أن الكثير من الناس يسترشدون بها.
الحمل مثل أي شيء آخر يتأثر بالخرافات ، ابتداء من الصيام وتناول الطعام أثناء الحمل وصولاً إلى تخمين جنس الجنين!
في هذا المقال ، نعرض لك أشهر الأساطير حول الحمل.
أشهر الخرافات عن الحمل
ندرة الحمل بتوأم
واحدة من أشهر خرافات الحمل ، الحقيقة هي أن التوائم أكثر شيوعًا مما يعتقد الناس.
وفقًا لمؤسسة CDC Trusted Foundation ، فإن 33 من كل 1000 ولادة في الولايات المتحدة توأمان.
الحموضة الكثيرة أثناء الحمل تعني أن طفلك سيكون كثيف الشعر
واحدة من أكثر أساطير الحمل شيوعًا بين النساء ، الحقيقة هي أنه قد يكون صحيحًا ، لكن الأدلة محدودة للغاية.
في دراسة صغيرة أجريت عام 2006 ، أبلغت 23 من 28 امرأة عن حرقة في المعدة أثناء الحمل ولديهن أطفال بشعر متوسط إلى كثيف.
يعتقد الباحثون أن هذا قد يكون بسبب هرمونات الحمل التي تؤثر على نمو الشعر واسترخاء العضلات التي تفصل المريء عن المعدة.
التنبؤ بجنس المولود
تقول الخرافة أنه يمكن تحديد جنس المولود من خلال شكل البطن أو مظهر البطن أو مستوى نشاط الجنين أو معدل ضربات القلب.
لكن كل هذا خرافة لأنه لا توجد طريقة لمعرفة جنس الجنين إلا من خلال الموجات فوق الصوتية أو اختبار NIPT بعد 10 أسابيع من الحمل.
يجب تجنب ممارسة الجنس أثناء الحمل
تظهر الأبحاث أنه لا توجد مخاطر لممارسة الجنس أثناء الحمل ، إلا في حالات نادرة حددها طبيبك ، مثل النزيف الحاد ، أو مشاكل المشيمة ، أو عنق الرحم غير الكفء ، أو أي عامل آخر قد يزيد من فرصك في الولادة المبكرة.
يمكن أن تصيب الموجات فوق الصوتية الجنين
لا تضر الموجات فوق الصوتية بالجنين لأنها لا تحتوي على أشعة ضارة ، ويستخدمها الأطباء لمراقبة الجنين وتطوره أثناء الحمل.
حدوث حساسية للحامل بسبب تناول الفول السوادني ومنتجات الألبان
هناك أيضًا خرافة منتشرة حول الحمل ، ولكن العكس هو الصحيح ، باستثناء أن هناك بعض الأطعمة التي يوصي الأطباء بعدم تناولها أثناء الحمل ، مثل اللحوم النيئة والأسماك والبيض النيء والآيس كريم الناعم وأنواع معينة من الأطعمة . جبنه.
لا يجب على الحامل الاستحمام بالماء الساخن أو صبغ الشعر أو ممارسة الرياضة اثناء الحمل
في الواقع ، يعتبر أخذ حمام ساخن آمنًا تمامًا ، ولكن يجب تجنب السخونة الزائدة أثناء الحمل. وذلك لأن الهرمونات يمكن أن تجعل المرأة الحامل تشعر بالدفء أكثر من المعتاد.
يجب تجنب حمامات السباحة لأنها يمكن أن ترفع درجة حرارة الجسم الأساسية ، مما يؤدي إلى الجفاف أو الإغماء.
بالنسبة لتلوين الشعر ، تعتبر المستويات المنخفضة من المادة الكيميائية آمنة ، لكنها لا تعتبر آمنة أثناء الحمل.
بالنسبة للتمرين ، يمكنك القيام به بنفس الطريقة التي كنت تفعلها قبل الحمل. لكن تحدث إلى طبيبك قبل ممارسة الرياضة ، وتذكر تجنب الأنشطة التي تعرضك لخطر السقوط ، مثل ركوب الخيل أو التزلج أو ركوب الدراجات.
يجب على الحامل الإفراط في تناول الطعام
إنها أيضًا واحدة من أشهر الأساطير حول الحمل ، ولا يوجد دليل يدعمها في الواقع ، حيث تحتاج النساء الحوامل إلى تناول 350 إلى 450 سعرًا حراريًا إضافيًا يوميًا أثناء الحمل.
لا بأس في تناول بعض الوجبات الخفيفة الإضافية ، مثل الفاكهة أو البيض المسلوق أو عصير التوت. الإفراط في تناول الطعام ضار لك ولطفلك ، ومن الأفضل تناول نظام غذائي صحي ومتوازن.
اقرأ أيضا : أفضل طرق التخسيس للمرأة أثناء الرضاعة
يساعد الكريم في تجنب علامات التمدد
في الواقع ، لا يوجد دليل على أن الكريمات تزيل أو تمنع علامات التمدد ، والتي عادةً ما تتلاشى بمرور الوقت ، ولكنها يمكن أن تساعد في تقليلها.
لا يمكن تربية قطة في المنزل أثناء الحمل
من أشهر الخرافات حول الحمل. الحقيقة هي أن العدوى التي تسببها القطط ، داء المقوسات ، تنتشر فقط عن طريق التعامل مع براز القطط.
يمكن تجنب ذلك بسهولة عن طريق ارتداء القفازات أو قيام شخص آخر بذلك.
ممنوع السفر أثناء الحمل
يعتقد الكثير من الناس أن إشاعات الحمل صحيحة ، وفي الحقيقة لا مانع من السفر بالسيارة أو بالطائرة أثناء الحمل ، ولكن يجب اتخاذ بعض الإجراءات مثل:
سافر في الأسابيع ما بين 14 و 28 أسبوعًا حتى تقل احتمالية شعورك بالمرض. لا تقود السيارة أكثر من 5-6 ساعات ، وامش وتمتد كل ساعتين.
أنت بصحة جيدة لذا سيكون الحمل هادئ
حقيقة أنك بصحة جيدة لا تعني أنك لن تعانين من مشاكل صحية أثناء الحمل ، لذلك من المهم أن تأخذي قسطًا من الراحة واتباع تعليمات مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
الرضاعة الطبيعية تمنع الحمل
هذه واحدة من أشهر الأساطير حول الحمل ، لكنها ليست صحيحة علميًا ولا تعمل كوسيلة لتحديد النسل. بدلاً من ذلك ، يجب استشارة طبيبك لمنع الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية.
البهارات يمكن أن تسبب العمى لطفلك
في الواقع ، إن تناول الأطعمة الغنية بالتوابل أثناء الحمل آمن تمامًا لك ولطفلك ، ولكن الإفراط في تناول الطعام قد يسبب طعمًا لاذعًا ، لذا تحدثي مع طبيبك بشأن مضادات الحموضة الآمنة أثناء الحمل.
لا يمكن للمرأة أن تشرب القهوة أثناء الحمل
هناك أسطورة أخرى منتشرة على نطاق واسع حول الحمل وهي حقيقة أنه لا حرج في شرب فنجان من القهوة يوميًا أثناء الحمل ، أو ما يعادل 200 مجم أو أقل من الكافيين.
صعوبة الولادة الطبيعية بعد الولادة القيصرية
في الواقع ، قد تتمكن النساء من الولادة عن طريق المهبل بعد إجراء عملية قيصرية سابقة. هذا يعتمد على طول فترة الحمل الحالية ، وولادة المرأة ، وخطر حدوث أي مضاعفات محتملة.
هناك العديد من الخرافات الأخرى حول الحمل. لتجنب المشاكل الصحية لك ولطفلك ، يجب عليك عدم متابعتها دون استشارة طبيبك.
