مرضى السكري – 11 نصيحة لمريض السكري للحماية من فيروس كورونا
منذ اندلاع فيروس كورونا الجديد عالميًا ، أصبحت رعاية كبار السن وذوي الأمراض المزمنة أولوية قصوى للأطباء والطاقم الطبي.
مرضى السكري هم الأولوية القصوى لمستشفى الحجر الصحي.
يتزايد الاهتمام ، خاصة بعد أن قالت منظمة الصحة العالمية إن أكثر من ثلثي وفيات فيروس كورونا كانت بين مرضى السكري ومضاعفاته.
هنا يجب أن نطرح بعض الأسئلة التي كانت تزعج الكثير من الناس ، بما في ذلك مرضى السكر.
هل مرضى السكري أكثر عرضة للإصابة بالفيروس من غيرهم؟
لماذا هذه النسبة الكبيرة من الوفيات الناجمة عن الفيروسات سببها مرضى السكر؟ هل هناك أي أساس علمي لهذا؟
ما الاحتياطات التي يجب على مرضى السكري اتخاذها لتجنب الإصابة؟
سنجيب الآن على كل هذه الأسئلة في هذا المقال ، لكن دعنا نوضح شيئًا مهمًا حول فيروس كورونا المستجد أو ما تسميه منظمة الصحة العالمية “كوفيد -19”.
هو فيروس في عائلة الفيروس التاجي ، وفي حالة انتشاره ، فإنه يؤثر عادة على الجهاز التنفسي العلوي وأعضاء الجسم الأخرى.
لذلك ، حول الناس انتباههم إلى كبار السن والأشخاص المصابين بأمراض مزمنة مثل أمراض نقص المناعة والسكري وأمراض القلب.
أهم أعراض الإصابة بفيروس الكورونا
1-فقدان حاستي الشم والتذوق
يعد فقدان حاسة الشم والتذوق من أهم الأعراض وعادة ما يحدث بعد إصابة قصيرة لا تزيد عن يوم أو أكثر ، وبعد ذلك يجب أن تعزل نفسك على الفور عن أسرتك وتتخذ إجراءات العزل في المنزل.
2- انخفاض حرارة الجسم لا يستجيب لانخفاض حرارة الجسم.
3- الضعف العام والضعف.
4- سعال جاف وأحياناً مع بلغم.
5- أمراض الجهاز الهضمي.
قد تحدث اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الإسهال والتقلصات.
يتعافى بعض المرضى في غضون 14 يومًا من ظهور الأعراض ومتابعة العلاج ، والبعض الآخر لا يتعافى ولكن تفاقم الأعراض ، ويصاب بصعوبة في التنفس ، ثم يصاب بالالتهاب الرئوي ، وقد يموت بمعدل يصل إلى 10 أيام.
اقرأ أيضا : أنيميا الفول | الأسباب، الأعراض، التشخيص، والعلاج| هل هي وراثية؟
هل جسم مرضى السكري بيئة خصبة لاستقبال الفيروس؟
الجواب حتى الآن لا ، حسب عدة دراسات وجهات مسئولة ، بما في ذلك الاتحاد العالمي للسكري.
ويشير إلى أنه لا يوجد بحث علمي قاطع يظهر أن الأشخاص المصابين بداء السكري أكثر عرضة من غيرهم للإصابة بعدوى فيروس نقص المناعة البشرية (سي) (كما هو الحال مع أمراض نقص المناعة – مثل الذئبة -) ولكنه ينصح باتخاذ كل الاحتياطات اللازمة للوقاية هو – هي.
لم النسب الأكبر من الوفيات من مرضى السكري ؟
لم يتمكن الباحثون من إدراج مرض السكري كعامل خطر للإصابة بالفيروس.
لكن وفقًا لدراسة فرنسية نُشرت مؤخرًا ؛ وجدوا أن الأشخاص المصابين بالفيروس هم مرضى السكري الذين يعانون من عدم انتظام مستويات السكر في الدم أو مضاعفات أمراض مثل أمراض القلب والفشل الكلوي والتهاب الأعصاب وما إلى ذلك.
وتجاوزت نسبة الإصابة بالفشل الرئوي والاعتماد على التنفس الاصطناعي لدى هؤلاء المرضى 30٪ ، وتوفي 10٪ منهم خلال 7 أيام بعد دخولهم المستشفى.
ما وجدوه شائعًا بينهم هو عدم انتظام مستويات السكر في الدم.
لا تزال الأبحاث جارية لفهم سبب تدهور الحالات بهذه السرعة ومدى بطء استجابتها للعلاجات المقترحة.
أحد التفسيرات المقترحة هو أن زيادة مستويات الجلوكوز في الدم تبطئ من تأثيرات المناعة والأدوية ، أو أن الفيروس يمكن أن يتعايش مع مستويات الجلوكوز المرتفعة في الدم.
مرضى السكري – 11 نصيحة لمريض السكري للحماية من فيروس كورونا
نصائح لمرضى السكري لتجنب الإصابة
لا تزال هناك حاجة إلى أدلة من هذه الدراسات للحفاظ على مستويات السكر في الدم قريبة من المعدل الطبيعي من خلال:
1- تناول الدواء الذي يصفه لك الطبيب بانتظام
يجب أن ترى طبيبك لتحديد الجرعة المناسبة لك ، أو الدواء المناسب إذا كانت مستويات السكر في الدم لديك غير طبيعية.
2- تأكد من حصولك على ما يكفي من الطعام والدواء قبل حظر التجوال وقلل من رحلاتك إلى الخارج
يجب أن يكون لديك دائمًا الدواء الذي تحتاجه في متناول اليد في حالة عدم قدرتك على الخروج من سيارتك بسبب الحظر. إلى جانب الحرص على عدم النزول إلى الطابق السفلي إلا إذا لزم الأمر ، والتسوق لشراء كل ما تحتاجه مرة واحدة في الأسبوع. أو اطلب ما تحتاجه مع التوصيل للمنازل.
3- إجراء تحاليل دورية لمراقبة مستويات السكر في الدم
يتراوح سكر الدم الطبيعي عند إجراء تحليل عشوائي (الأجهزة المتوفرة في منزلك) بين 80-140 ، إذا كان أقل من 80 ؛ تناول ملعقة صغيرة من العسل أو أي سكر بسيط وكرر القياس بعد نصف ساعة للتأكد من أن المعدل الطبيعي هو وصل.
وإذا تجاوزت 140 ، قم بإجراء اختبار آخر بعد نصف ساعة من تناول الدواء للتأكد من بدء مفعول الدواء ، إذا استمر في الارتفاع ، أخبر طبيبك أو أقرب صيدلي ليقدم لك الإرشادات.
4- المتابعة مع طبيبك الأولي عن مضاعفات المرض (بارك الله فيك).
يمكن أن يكون للسكر عواقب صحية خطيرة إذا لم تراقب صحتك وترصد مستويات السكر في الدم ، مثل:
أمراض القلب (ارتفاع ضغط الدم – تضيق الشرايين التاجية).
ضمور الشبكية.
ضمور عصبي.
الفشل الكلوي.
نصائح أخرى لمرضى السكري لتجنب الإصابة
1-غسل الأيدى جيداً بالماء والصابون
اغسل يديك كثيرًا بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل ، خاصة بعد التواجد في الأماكن العامة أو بعد العطس أو السعال أو العطس.
إذا لم يتوفر الصابون والماء ، استخدم معقم اليدين الذي يحتوي على 70٪ كحول وتجنب لمس العينين والأنف والفم بأيدٍ غير مغسولة.
2- تجنب الاتصال الوثيق مع من حولك وخاصة المرضى
ابتعد قدر الإمكان عن التجمعات والتجمعات وزيارة الأماكن.
إذا كنت مع عدة أشخاص ، فاحفظ مسافة بينك وبينهم بحيث يكون هناك مترين على الأقل بينك وبين الآخرين.
إذا لم تستطع ، ارتدِ قناعًا وتخلص منه في أقرب سلة مهملات قبل دخول المنزل.
3- تجنب الاختلاط بالمصابين في المنزل
إذا كان أحد أفراد عائلتك مصابًا بالفيروس ، أو يشتبه في إصابته بالفيروس ، فيجب عزله عن أسرته في غرفة خاصة بها حمام خاص ، أو إذا لم يكن هناك حمام خاص ، فعليه استخدام الحمام في المنزل و ثم نظفه بالكلور.
4- تعقيم البقالة وغسل الخضار والفواكه
يجب غسل الأشياء التي تشتريها نظيفة ، ويجب غسل الثمار والخضار جيدًا ، لأن الفيروس قد ينتقل إليك ، خاصة إذا لمسه أكثر من شخص ، والمال واحد.
5- تطهير الأسطح بالكلور المخفف بالماء
يجب تطهير المنازل بشكل متكرر بالكلور المخفف واليدين بالكحول (70٪) ، حيث يمكن للفيروسات أن تعيش على الأسطح لساعات إلى أيام.
6- مراقبة ظهور أي أعراض
انتبه لأي أعراض لعدوى الفيروس التاجي ، مثل ارتفاع درجة الحرارة وفقدان الشم والتذوق والإسهال وأعراض البرد والسعال.
في حالة ظهور أي من هذه الأمور ، اعزل نفسك على الفور في غرفة خاصة بمنزلك.
أخيرا …
“الوقاية خير من العلاج”.
