يتكون نفس الإنسان من مواد شديدة التعقيد لها روائح مختلفة يمكن أن تكون سببًا لرائحة الفم الكريهة ووجود هذه المشكلة أمر شائع

في جميع الفئات العمرية. نظرًا لأن 50٪ من المجتمع يعانون من رائحة الفم الكريهة ،

فإن رائحة الفم الكريهة ناتجة عن إطلاق مركبات متطايرة من أسباب مرضية وغير مرضية ،

والتي قد يكون مصدرها من تجويف الفم أو من مصادر أخرى ، على الرغم من وجود العديد من المصادر السيئة. يكون التنفس عن طريق الفم في 90٪ فقط من الحالات.

يمكن أن تكون رائحة الفم الكريهة مشكلة عرضية أو مزمنة.

أسباب رائحة الفم الكريهة

لرائحة الفم الكريهة العديد من الأسباب أهمها:

• عدم الاهتمام بنظافة الفم ،

والإهمال في تنظيف الفم والأسنان يؤدي إلى تراكم جزيئات الطعام في الفم ، والتي بدورها تشكل طبقة من البلاك ،

مما ينتج عنه رائحة كريهة بالفم.

• بعض انواع الطعام

مثل الثوم والبصل وأنواع معينة من الجبن والأسماك والمشروبات الحمضية بالإضافة إلى القهوة ، في ظهور رائحة الفم الكريهة ،

في حين أنه ليس سراً أن الأطعمة الأخرى ، حتى لو كانت رائحتها كريهة. فالأشياء التي تلتصق بالأسنان يمكن أن تؤدي إلى نمو البكتيريا ورائحة الفم الكريهة ،

في حين أن اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات يحفز الجسم على حرق الدهون للحصول على الطاقة ،

تاركًا وراءه ما يسمى بالكيتونات التي لها نفس الأسيتون ولها رائحة فاكهية. يمكن أن يؤدي إنتاج الكيتونات في الجسم إلى إعطاء الفم طعمًا غير سار.

• تدخين التبغ ومضغه

لأنهما يتسببان في إطلاق مواد كيميائية تعطي الفم رائحة كريهة ، بالإضافة إلى أنها تؤدي إلى الإصابة بسرطان الفم وأمراض اللثة ،

مما يؤدي بدوره إلى رائحة الفم الكريهة.

• بعض انواع الامراض : مثل

التهاب الجيوب الأنفية ، التهاب الحلق ، الالتهاب الرئوي ، نزلات البرد ، الأنفلونزا ، حصوات اللوزتين ، فطريات الفم ، التهاب الشعب الهوائية ،

أمراض الكلى والكبد ، مشاكل المعدة ، ارتجاع المريء ، إلخ.

• جفاف الفم :

وهو رائحة كريهة في الفم بسبب نقص إفراز اللعاب في الفم ، بينما يحدث جفاف الفم بسبب خلل في الغدد اللعابية أو مشاكل النسيج الضام (مثل متلازمة سجوجرن)

والتنفس الفموي الذي يسبب جفافه.

• التهابات الفم :

التهابات اللثة وتسوس الأسنان يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة. أنواع معينة من الأدوية ، مثل مضادات الهيستامين ومدرات البول المستخدمة لعلاج الحساسية.

• تقويم الأسنان وأطقم الأسنان المتحركة :

في حالة الأقواس ، يمكن أن تتجمع بقايا الطعام حول الأسلاك ، وإذا لم يتم تنظيفها بشكل صحيح ، يمكن أن تصبح أرضًا خصبة للبكتيريا ،

والتي بدورها يمكن أن تؤدي إلى رائحة الفم الكريهة.

أما أطقم الأسنان فهي كبيرة الحجم وغير مناسبة لجسم الإنسان ،

مما قد يؤدي إلى التهابات الفم وتقرحاته ، والتي بدورها يمكن أن تسبب روائح كريهة في الفم.

وتشمل الأسباب الأخرى وجود جسم غريب يسد الأنف ، والذي يحدث غالبًا عند الأطفال ،

وكذلك تعاطي الكحول وتناول كميات كبيرة من المكملات الغذائية والفيتامينات.

اقرأ أيضا : كيفية الحصول على أسنان بيضاء سليمة ودائمة

أعراض وجود رائحة الفم الكريهة

ما إذا كانت هناك رائحة كريهة في تجويف الفم يمكن أن يشعر بها الشخص نفسه أو يمكن أن يرويها الآخرون من خلال الملاحظة على نطاق واسع.

من أهم الأعراض والعلامات التي يرغب الناس في الابتعاد عنها ووجود رائحة كريهة الرائحة هو الإحساس برائحة كريهة تخرج من الفم ،

بالإضافة إلى أعراض أخرى مثل وجود رائحة كريهة في الفم أو تغير في طعم الفم ،

بالإضافة إلى وجود جفاف بالفم وطبقة بيضاء تغطي اللسان ،  يلعق الإنسان معصمه بلسانه ، ثم ينتظر بضع ثوانٍ. ليجف اللعاب ، ثم يشم المنطقة ليرى ما إذا كانت رائحتها كريهة.

علاج رائحة الفم الكريهة

يعتمد علاج رائحة الفم الكريهة على السبب الأساسي ،

والإجراءات التي يمكن أن تساعد في علاج رائحة الفم الكريهة هي كما يلي:

• بالإضافة إلى تنظيف أسنانك بالخيط الطبي ، يجب أيضًا تنظيف أسنانك بانتظام ،

مع الانتباه إلى مدى أهميتها لتنظيف لسانك لإزالة البكتيريا المتراكمة عليه.

• تجنب التدخين ومضغ التبغ. حافظ على رطوبة فمك بشرب الكثير من الماء ومضغ علكة خالية من السكر ؛ وذلك لمنع جفاف الفم.
• استخدم غسول الفم لتقليل عدد البكتيريا في فمك.
• إذا كان سبب رائحة الفم الكريهة هو الإصابة بأي مرض ، فيجب معالجة هذه الأمراض. إذا كان أحد الأدوية يسبب رائحة الفم الكريهة ، فستتم مناقشة خيار استبدال الدواء بدواء آخر مع طبيبك.
• في وصفة عائلية تساعد على محاربة رائحة الفم الكريهة ، امضغ أوراق النعناع أو البقدونس.

رائحة الفم الصباحية

الاستيقاظ برائحة الفم الكريهة ناتج عن تراكم البكتيريا في فمك ليلاً. وهذا يؤدي إلى ظهور رائحة الفم الكريهة ، بالإضافة إلى تنفس بعض الأشخاص عن طريق الفم ليلاً ؛

مما يؤدي إلى جفاف الفم ، مما يؤدي إلى تفاقم رائحة الفم الكريهة ،

وكاد إنتاج اللعاب ينقطع أثناء النوم ؛ وهذا يؤدي إلى تكاثر البكتيريا وظهور رائحة الفم الكريهة في الصباح.