تقوية المناعة بالأعشاب – مجموعة من الاعشاب الفعالة

كيف يتم تقوية المناعة بالأعشاب؟ وما هي الأعشاب التي يجب أن نتناولها؟ وما هو الاستخدام الصحيح لهذه الأعشاب؟ جميع الإجابات تجدونها في المقال.

تقوية المناعة بالأعشاب

يُمكن تقوية المناعة بالأعشاب الآتية:

1. النبتة القُنْفُذيَّة (Echinacea)

هناك أنواع عديدة من نباتات إشنسا ، ولكن إشنسا هي الأقوى من بينها جميعًا. وقد وجدت الدراسات أن العلاج بهذه العشبة يقلل من نسبة ضيق مجرى الهواء العلوي بنسبة 58٪ ويقصر مدة المرض بيوم ودقيقة إلى النصف.

تم تصميم هذا النبات لتقوية جهاز المناعة ، حيث يحتوي نبات القنفذية على العديد من المواد الفعالة التي تؤثر على جهاز المناعة وتنشطه ، ومنها: المواد التي قد تساعد في قتل وتدمير الفيروسات والجراثيم.

2 – الجنسنغ السيبيري (Eleutherococcus senticosus)
للجينسنغ السيبيري فوائد وتأثيرات كبيرة على معظم أجهزة الجسم ، وقد تم إجراء الكثير من الأبحاث على هذا النبات في الماضي ووجد أنه فعال بشكل خاص في منع التهابات الجهاز التنفسي العلوي والوقاية من الأنفلونزا.

تختلف مستحضرات الجينسنغ السيبيري المتوفرة في السوق من حيث الجودة ومن الأفضل معرفة المصدر الأساسي والتحقق من فعالية المنتج.

اقرأ ايضا : علاج التهاب الحنجرة والبلعوم بالاعشاب

3. الثوم (Allium sativum)
من طرق تعزيز مناعتك بالأعشاب تناول الثوم ، فقد استخدم الثوم منذ العصور المصرية القديمة ، كما استخدم في حضارات مختلفة حول العالم للوقاية من أمراض الجهاز التنفسي العلوي والأنفلونزا.

من بين جميع التأثيرات الدوائية للثوم ، فإن آثاره المضادة للبكتيريا والفيروسات والفطريات والطفيليات معروفة أيضًا.

أظهر عدد كبير من التجارب أن الثوم له نشاط مضاد للجراثيم أقوى من أي مادة أخرى مضادة للبكتيريا. بالإضافة إلى ذلك ، يعمل على تقوية جهاز المناعة. في دراسة تهدف إلى فهم آثاره العلاجية ، وجد أن الأشخاص الذين يتناولون الثوم يعانون من اضطرابات صحية أقل من غيرهم.

4. العَكْبَر (Microtus socialis)

على الرغم من أن البروبوليس مادة شمعية مأخوذة من خلية النحل ، إلا أنها تعتبر علاجًا عشبيًا.

في دراسة أجريت باستخدام مزيج من القنفذية ، والعكبر ، وفيتامين ج ، كان هناك انخفاض كبير في الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي العلوي لدى الأطفال وفقًا للمقاييس الإحصائية.

الاستخدام الصحيح للأعشاب الطبية

إن استخدام الأعشاب للوقاية من الأنفلونزا والتهابات الجهاز التنفسي وعلاجها معروف جيدًا في الطب الشعبي عند مختلف الشعوب. تمت دراسة بعض هذه الأعشاب ووجدت فعاليتها في تقصير مجرى الأنفلونزا أو التهابات الجهاز التنفسي.

ومع ذلك ، تجدر الإشارة هنا إلى أن الأعشاب قيد الدراسة تم استخدامها بطرق معينة للظروف قيد الدراسة ، مثل:

• طريقة الإعطاء.
• التركيز
• مستوى مراقبة الجودة.
  لذلك فإن كيفية اختيار النبات المناسب واستخدام أجزائه بشكل صحيح أمر في غاية الأهمية ، كما أنه من المهم اختيار المستحضر المصنوع من النبات وطريقة تناوله حسب التعليمات المرفقة بالعشب أو حسب تعليمات عشب. خبير طب الأعشاب.

تتوفر العديد من العلاجات العشبية المدروسة في السوق اليوم ، ولكن بتركيزات مختلفة وخصائص إنتاجية مقارنة بتلك التي يتم إجراؤها في ظل ظروف البحث ، لذلك من المحتمل أن تكون نتائج استخدام هذه المستحضرات مختلفة في السوق عنها في السوق حيث يتم البحث. تم تنفيذ.

الجدير بالذكر أنه إذا اتبعت النهج العشبي لتقوية جهاز المناعة لديك ، فقد يتعرض جسمك لبعض الآثار الجانبية ، بما في ذلك:

• الحساسية المفرطة: تظهر بأشكال عديدة ، مثل: الحمى ، والغثيان ، والطفح الجلدي.
• التفاعلات الدوائية: يمكن أن يكون تناول الأعشاب مع الأدوية سببًا مباشرًا لتكرار حدوث حالة صحية ، لذلك يُنصح دائمًا باستشارة الطبيب بشأن هذا الأمر.